驚きです！

最近ウワサのエアライズと、グリップリフトの講習会がありました！
なになに、浮き指とは、、、

チェックしてみたら、まんまと浮き指でした(´;ㅿ;｀)

立ち仕事の方は浮き指になりやすいそうです。
チェックは簡単こんな感じで親指を足の甲側に曲げてみて、直角になったら、浮き指です！！

立つ時にバランスが悪くなり、姿勢も悪くなります。代謝も悪くなるので、太りやすくなったりと、、、
エアライズを履いて正しい姿勢を保てるように頑張ります^ ^

グリップリフトも着けることにより、肩甲骨の可動域が広がり、腕が周りやすくなったり、肩甲骨の間にある、脂肪を燃焼させてくれる細胞を活性化させる事により、脂肪を付きにくい身体にしてくれたり、と魅力たっぷりです！

こっそり隠れビューティしながら、夏に向けての身体作りもできちゃいます！

為になる、勉強会をありがとうございました！