美容にもいいんです！

今日は、入学式がありましたね！
新入生の皆様、親御様ご入学おめでとうございます！！

今回は、山縣も好きで、毎日食べてる、トマトについてです！！
トマトにはリコピンが含まれていて、生活習慣病の予防や、老化抑制効果があるんです！
お肌に良いとされる、ビタミンCや、抗酸化力を高めるビタミンEも含まれています！！

さらに塩分の排出をたすける、カリウムや、腸内環境を整える食物繊維がバランス良く含まれています

そして、リコピンの持つ抗酸化力とは、βカロチンの2倍、ビタミンEの100倍とも言われているそうです！

 
酸素が、活性酸素に変わる事により、老化や、動脈硬化など様々な影響をもたらしますが、抗酸化力を高める事で影響を受けづらくしてくれます！！

 
白髪も活性酸素の影響だと言われています！！

 
リコピンは熱を加えても壊れにくいので、加工する事により、より多く摂取できます！
美味しくて、栄養価抜群！美容にもいいトマト！！

 
毎日食べるのが、オススメです！